心态调整完了之后，感觉就变得很好了

一是有了目标

二就是恢复了自信

并且制定了更具体的方案

去实践和付出行动

细化拆分的目标都是用ai来完成

就是让ai来渗透改进你的生活

有余地的时候，展展感情

反而就很轻松了

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